Kategoria: #KeittiöpsykologiKokkaa

LaChinata

Masennus on kasvua

Viime viikkoina poikkeuksellisen moni ihminen läheltä, kaukaa tai julkisuudesta on ilmoittanut väsymyksestä tai masennuksesta. On ollut silmiinpistävää tämä avoimuus – kuin olisi chiliä mennyt silmään. Hyvä, että tapahtumat ja masennus tai uupumus pysäyttää. Usein sanon keittiö-vastaanotolla, että terveet sairastuvat tässä sairaassa maailmassa. Kelaapa, miltä näyttää itävä peruna. Seis, siis ajattele oikeasti nyt hetki. Rumalta! Ja…

Lue lisää
Lauri Laukkanen - Keittiöpsykologiaa-25

Suhteen kardemumma?

Olen elänyt elämäni aikana monenlaisissa ihmissuhteissa. Tarkoitan nyt laajasti kaikkia elämäni ihmisiä, joiden kanssa on ollut olemassa joku suhde. Olen ollut etuoikeutetussa asemassa, että elämässäni on ollut monista syistä poikkeuksellisen paljon ja myöskin harvinaisen erilaisia ihmisiä. Viimeisen kolmen vuoden aikana on tapahtunut ihmisten ’karsintaa’ ja yllättäviäkin menetyksiä. Näin tapahtuu usein elämänmuutoksissa, kuten minulle avioerossa. Suhteiden…

Lue lisää
Processed with VSCOcam with f2 preset

Kahvi kasvattaa suureksi

Olen viime viikkoina pitkästä aikaa syvästi miettinyt, KUKA oikeasti OLEN ja MILLAISEN ELÄMÄN ELÄN? Tällaisia pieniä kysymyksiä psykologikin kelailee elämän keskellä. Ja hyvä, että miettii. Niin usein annamme muiden kertoa meille vastauksen – huomaamattamme. Nyt annoin mieleni vapaana tuottaa vastauksia ja se tuotti samat vastaukset kumpaakin kysymykseen: rakkaus, mielihyvä, ilo, kohtaaminen, uskollisuus ja kahvi. Listan…

Lue lisää
Keittiopsykologiaa (7 of 7)

Kuoriminen kannattaa

Mä kyllästyin työelämässä kehittämispäiviin. Mä osallistuin itse ja olin itse kouluttajana yli 10 vuotta työyhteisöjen kehittämis- ja muissa päivissä. Katsoin, kuinka ihmiset kerta toisensa jälkeen tulivat esittämään kehittämispäivän – tai työnohjauksen. Tottakai oli aitojakin hetkiä, mutta niitä oli vähän. Se tuntui aina niin tyhmältä ja surulliselta. Totuus on klisee, ja samalla kallio. Mä oon kait…

Lue lisää
Lauri Laukkanen - Keittiöpsykologiaa (raaka-aine)-4

Ilo pitkästä ilosta

Ootko ollut koskaan rakastunut? Tai tosi ihastunut? Se tunne saa ihmettelemään ja näkemään poikkeuksellisen tarkkaan viehättävyyttä. Molemmin puoleisena tunne taitaa saada ihmisen kokonaisvaltaisen onnelliseksi. Elämään pulppuaa iloa! Tiedän, että aikamme on täynnä syömishäiriöitä, mutta senkin uhalla sanon, että rakastun usein ruokiin, raaka-aineisiin. Ja itse asiassa viestin tästä asiasta juuri siksi, että ruuasta on tullut liian…

Lue lisää
1 2