Kategoria: #KeittiöpsykologiKysyy

ystavajuhla

Olisitko itsesi ystävä?

Tuttuni järjestää ystävilleen vuosittain helmikuussa juhlat. Hän tahtoo olla ystävä ja ystävällinen. Tällä kertaa paikalle oli tilattu yllätyksenä valokuvaaja ottamaan hauskoja ja ikimuistoisia ystäväkuvia (suosittelen muuten tätä ohjelmanumeroa!) sekä ihanat ruuat ja pieni psykologinen osuus keittiöpsykologilta. Tämä tuttuni oli ystävällinen monelle – myös itselleen. Itselleni jäi vahvasti olo, että päivänsankari tahtoi tiukan työputken lomassa olla…

Lue lisää
kirsikkasmothie

Kehtaatko olla tasapainossa?

Psykologina kohtaan viikoittain tosi kaikenikäisiä ihmisiä. Se on kiinnostavaa, sillä siinä saa läpileikkausta aikamme ilmiöistä. Viime vuosina olen jaksanut ärsyyntyä siitä, että näen jatkuvasti nuoria ja vanhoja väsyneitä ihmisiä, jotka eivät kehtaa olla tasapainossa. Tapaan ihan kaikkialla ihmisiä, joilla on haaste olla levollisesti läsnä. Eräs kestokysymys esimerkiksi luennoillani ja vastaanotollani on: Mitä voit karsia elämässäsi?…

Lue lisää
Lauri Laukkanen - Keittiopsykologiaa-28

Vedin överit

Elin aikoinaan ylempää keskiluokkaista, sovinnaista elämää. Kyse ei ollut ainoastaan rahasta, vaan myös muista sovinnaista elämää vaativista asioista ja yhteisöistä. Elin elämää, jossa ihmiset osasivat elää ”miten kuuluu elää”-elämää. Tiesin tarkoin muuvit ja mittayksiköt, ainesosat ja mittasuhteet, mistä on kelpaava ihminen tehty. Sen oppii nopeasti. Tilannetajuisena, hyväuskoisena ja rakkauden vajeisena olin sitten usein hajuton ja…

Lue lisää
IMG_4161 (1)

Miksi pysähtyminen sattuu?

Tammikuu on ollut mulle aina tuskainen. Kaikki on staattista ja se on mulle vaikeaa. Se, että mikään ei etene, kaikki on paikallaan. Olenko levoton vai miksi kartan pysähtymistä? Koulutan kuitenkin ihmisiä pysähtymisen merkityksestä. Se on Hyvinvoinnin Kulmakivet –työkalussa, jota käytän koulutuksissa, yksi kulmakivistä. Miksi itse olen niin mielelläni ohittanut sen? Viime syksynä elämä pysäytti minut…

Lue lisää
IMG_8325

Tarviiko kaikkeen tottua?

Olin hiljattain YLE:n Prisma Studion ohjelmassa auttamassa Ruipeloa, joka hankki lihakset. Roolini projektissa oli auttaa Ruipeloa tottumaan ”proteiininmakuiseen” ruokaan. Alussa tämä keski-ikäinen nainen ei kyennyt oikeasti ilman pahoinvointia syömään treenin kannalta tarvittavaa ruokaa. Toimittajanainen oli pärjännyt elämänsä suklaalla ja kahvilla, jos nyt kärjistän. Ohjelman haastattelussa kerron vakuuttavasti, kuinka aikuinen tottuu makuihin, kun vaan maistaa ruokaa…

Lue lisää
1 2 3