Kategoria: Pysähtyminen

kirsikkasmothie

Kehtaatko olla tasapainossa?

Psykologina kohtaan viikoittain tosi kaikenikäisiä ihmisiä. Se on kiinnostavaa, sillä siinä saa läpileikkausta aikamme ilmiöistä. Viime vuosina olen jaksanut ärsyyntyä siitä, että näen jatkuvasti nuoria ja vanhoja väsyneitä ihmisiä, jotka eivät kehtaa olla tasapainossa. Tapaan ihan kaikkialla ihmisiä, joilla on haaste olla levollisesti läsnä. Eräs kestokysymys esimerkiksi luennoillani ja vastaanotollani on: Mitä voit karsia elämässäsi?…

Lue lisää
IMG_4161 (1)

Miksi pysähtyminen sattuu?

Tammikuu on ollut mulle aina tuskainen. Kaikki on staattista ja se on mulle vaikeaa. Se, että mikään ei etene, kaikki on paikallaan. Olenko levoton vai miksi kartan pysähtymistä? Koulutan kuitenkin ihmisiä pysähtymisen merkityksestä. Se on Hyvinvoinnin Kulmakivet –työkalussa, jota käytän koulutuksissa, yksi kulmakivistä. Miksi itse olen niin mielelläni ohittanut sen? Viime syksynä elämä pysäytti minut…

Lue lisää
LaChinata

Masennus on kasvua

Viime viikkoina poikkeuksellisen moni ihminen läheltä, kaukaa tai julkisuudesta on ilmoittanut väsymyksestä tai masennuksesta. On ollut silmiinpistävää tämä avoimuus – kuin olisi chiliä mennyt silmään. Hyvä, että tapahtumat ja masennus tai uupumus pysäyttää. Usein sanon keittiö-vastaanotolla, että terveet sairastuvat tässä sairaassa maailmassa. Kelaapa, miltä näyttää itävä peruna. Seis, siis ajattele oikeasti nyt hetki. Rumalta! Ja…

Lue lisää
Processed with VSCOcam with f2 preset

Kahvi kasvattaa suureksi

Olen viime viikkoina pitkästä aikaa syvästi miettinyt, KUKA oikeasti OLEN ja MILLAISEN ELÄMÄN ELÄN? Tällaisia pieniä kysymyksiä psykologikin kelailee elämän keskellä. Ja hyvä, että miettii. Niin usein annamme muiden kertoa meille vastauksen – huomaamattamme. Nyt annoin mieleni vapaana tuottaa vastauksia ja se tuotti samat vastaukset kumpaakin kysymykseen: rakkaus, mielihyvä, ilo, kohtaaminen, uskollisuus ja kahvi. Listan…

Lue lisää
Lauri Laukkanen - Keittiopsykologiaa-29-3

Terapian tarpeessa

Juuri nyt oon terapian tarpeessa. Toiset vuodet on rankempia kuin toiset. Työelämässä tuntuu, että aina on melkoinen myllerrys päällä. Silti voin ainakin omassa työhistoriassani tunnistaa myös poikkeuksellisia vuosia. Mulla sellainen osui menneeseen vuoteen. Ja nyt puhun todellakin tarkoituksella tästä hellepehmeimpään loma-aikaan. Miksi? Keskellä lomaa alkaa mieli muistaa ja havaita inhimillisyyden hienoutta (sen voi todellakin nähdä…

Lue lisää
1 2