Kategoria: Yhteys

ystavajuhla

Olisitko itsesi ystävä?

Tuttuni järjestää ystävilleen vuosittain helmikuussa juhlat. Hän tahtoo olla ystävä ja ystävällinen. Tällä kertaa paikalle oli tilattu yllätyksenä valokuvaaja ottamaan hauskoja ja ikimuistoisia ystäväkuvia (suosittelen muuten tätä ohjelmanumeroa!) sekä ihanat ruuat ja pieni psykologinen osuus keittiöpsykologilta. Tämä tuttuni oli ystävällinen monelle – myös itselleen. Itselleni jäi vahvasti olo, että päivänsankari tahtoi tiukan työputken lomassa olla…

Lue lisää
IMG_4161 (1)

Miksi pysähtyminen sattuu?

Tammikuu on ollut mulle aina tuskainen. Kaikki on staattista ja se on mulle vaikeaa. Se, että mikään ei etene, kaikki on paikallaan. Olenko levoton vai miksi kartan pysähtymistä? Koulutan kuitenkin ihmisiä pysähtymisen merkityksestä. Se on Hyvinvoinnin Kulmakivet –työkalussa, jota käytän koulutuksissa, yksi kulmakivistä. Miksi itse olen niin mielelläni ohittanut sen? Viime syksynä elämä pysäytti minut…

Lue lisää
LaChinata

Masennus on kasvua

Viime viikkoina poikkeuksellisen moni ihminen läheltä, kaukaa tai julkisuudesta on ilmoittanut väsymyksestä tai masennuksesta. On ollut silmiinpistävää tämä avoimuus – kuin olisi chiliä mennyt silmään. Hyvä, että tapahtumat ja masennus tai uupumus pysäyttää. Usein sanon keittiö-vastaanotolla, että terveet sairastuvat tässä sairaassa maailmassa. Kelaapa, miltä näyttää itävä peruna. Seis, siis ajattele oikeasti nyt hetki. Rumalta! Ja…

Lue lisää
IMG_8325

Tarviiko kaikkeen tottua?

Olin hiljattain YLE:n Prisma Studion ohjelmassa auttamassa Ruipeloa, joka hankki lihakset. Roolini projektissa oli auttaa Ruipeloa tottumaan ”proteiininmakuiseen” ruokaan. Alussa tämä keski-ikäinen nainen ei kyennyt oikeasti ilman pahoinvointia syömään treenin kannalta tarvittavaa ruokaa. Toimittajanainen oli pärjännyt elämänsä suklaalla ja kahvilla, jos nyt kärjistän. Ohjelman haastattelussa kerron vakuuttavasti, kuinka aikuinen tottuu makuihin, kun vaan maistaa ruokaa…

Lue lisää
Lauri Laukkanen - Keittiopsykologiaa-17

Mä haastan Hansin

Nyt raivostuttaa. Oikein huolella. Mä huomaan, että ajattelen näissä hetkissä, että eihän psykologi saa räyhätä. Mulla on joku ihme ajatus, että psykologin kuuluu olla olla aina seesteinen, hillitty ja sanotaanko vielä että lisäksi mielellään paljon hiljaa. Ja sitten oot kaiken ton vastakohta – ainakin silloin, kun kiehahtaa. Ja samalla tiedän, että Alexander Stubbkin räyhää ja…

Lue lisää
1 2